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過年天天大魚大肉,不少人更是一吃完飯後就躺在椅子上休息,結果胃食道逆流頻發作「火燒心」,想要有效避免胃食道逆流的發作,中醫師建議,除了飲食控制、調整生活作息之外,平時還可以透過穴位按摩,睡前按摩雙手、雙腳以及肚子上的4個穴位,每穴各按摩5分鐘,就有助減少胃食道逆流的復發。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示,因胃食道逆流求醫的患者,每年都有攀升的趨勢,常有反酸、咳嗽、咽喉異物感、胸口燒灼感、胸悶胸痛、胃痛、腹脹等症狀,如果未積極治療,食道長期接受胃酸的刺激,有可能導致癌前病變。

過去不少患者因為西藥只要一不吃就會發作,症狀反覆,轉而尋求中醫協助,門診就有一位66歲女性,吃飯習慣較快,時常胸悶及胃痛不適,尤其是吃甜食及油膩食物後,忙碌及壓力大時,症狀就加重,治療後仍反覆發作,轉服中藥3個月後症狀改善,西藥也已停藥。

蔡佩怡說,胃食道逆流雖主要在食道及胃,但與中醫的肝、脾臟腑相關,常見病因為「肝胃不和」、「脾虛濕阻」,且久病易夾有瘀血,所以治療上還須配合活血化瘀藥物,比如活血藥中的「三七」便可治療胃食道逆流及胃酸過多。

避免胃食道逆流發作,蔡佩怡建議,最好減少攝取甜食、高脂質的食物、咖啡、巧克力,禁止菸和酒類等刺激性食物,且不吃消夜,晚餐與就寢時間最好間隔3小時以上。

蔡佩怡也提供簡單的穴位按摩方法,只要在睡前按摩雙手的「內關」、「曲池」穴,雙腳的「足三里」、肚子上的「中脘」,每穴各按摩5分鐘,能減少胃食道逆流的復發。還可以在杯子裡放置陳皮10克及浙貝母10克,沖入沸水,加蓋悶5至10分鐘後飲用,一天飲用一杯,有助改善胃食道逆流。

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深化新南向政策,經濟部國際貿易局17日與馬來西亞進行局長級經貿對話,取得5項成果,包括雙方將持續推動「電子商務」行銷合作,馬方提供清真原物料資料庫計畫資料,建立中藥產品管理諮詢機制,建立電信服務業監理機關聯絡窗口,以推動電信服務業發展等。

國際貿易局局長楊珍妮偕同投資業務處、中小企業處,與馬國駐台友誼貿易中心及貿工部官員,17日在台北共同召開「第2屆台馬局長級經貿對話」。

貿易局說,此次經貿對話雙方就貿易、投資及中小企業合作3個面向,進行熱烈討論,並獲致多項具體進展。包括:電子商務、清真原物料資料庫合作、中藥產品管理諮詢機制、電信服務業、自動化產業、金融、航太工業投資合作、馬台中小企業領袖交換等。

重要具體成果為:(1)、雙方將持續推動「電子商務」行銷合作,及舉辦電商產業交流。(2)、在清真產業合作,馬方同意提供我方清真原物料資料庫計畫資料,俾雙方進行後續之供應鏈合作事宜。(3)、生物科技領域方面,雙方同意建立中藥產品管理諮詢機制並深化藥物合作交流。(4)、雙方同意建立電信服務業監理機關聯絡窗口,以推動電信服務業發展。

此外,雙方並同意加強相關公協會在自動化產業、金融與航太工業投資合作。

為持續拓展台馬經貿關係,貿易局說,將推動於今年陸續在馬來西亞成立機械買主聯盟、商品行銷中心、辦理台灣形象展及台灣產業日以全方位貿易拓展活動。

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